日報 2022.01.06
法務局に行こうと思ったが冬に早起きするのは人間工学的におかしい話なので1020まで寝る。
寒すぎて霙が降ってた。霙軽被弾にて出社。
エリート飯。
そこは「悲報、ツイートしてしまう」ですね。Twitterを早く辞めましょう。
おなじElectronのVSCodeがめちゃくちゃ軽いのですが…。Electronが本当に原因なのか。
今日は入院前診察のため一切仕事せずエリート早退。
そういや手首診察は去年に５回ほど来てるが毎回雨で全部電車で来てたけど今日は初めてチャリンコでこれた。といっても今日は霙か雨かよくわからんもんが降ってたので診察の日はなぜか絶対に雨になる法則がある。JAXAの陰謀である。
病院について受付。ウッ、受付の人が入院後初診察した時に限度額申請について全然案内してくれなかった林眞須美似のおばちゃんだ。態度悪いし全然印象良くない、やっぱり性格は顔に現れるもんなんだなあ。
予想通り、他の人のカルテ(？)と間違えて差し出してしまう。適当な対応してるからそうなるのよ、ちゃんと仕事しましょうね。受付のおばちゃん以外は愛想よく対応してくれます。
今日は入院前診察なのでいつものレントゲンの前に検尿と血液検査と心電図が追加されていた。血液検査の時に血管を探す工程に２，３分掛かってて冷や汗かいた。心電図に影響が出そう。
あとは診察待ち。
ライフファッカーかと思いきや結構よかった。なんか最初は全部見れたのですが今みたら会員限定になってる…。見れない人向けにワシが無料会員登録してリストアップします。感謝して下さい。
1. 月曜の夜に運動せよ（月曜の夜に楽しいことは起きないから）。
2. 購入を決めかねているなら、買うまで72時間待て。
3. スーパーのレジではいちばんてんこ盛りのショッピングカートの直後に並ぶのが常にいちばん速い（品が少なくても人が多ければ、あいさつ、会計、袋詰めにあんがい時間がかかる）。
4. 職場と寝床に果物を持っていけ！
5. 週4日勤務を検討せよ。5日目の仕事はどのみちおそろしく課税されがちだから、手取りの5分の1を税で持っていかれるよりはマシだ。
6. ケンカするとき、感情的な弱点というものが誰にでもある。自分のそれを分析し、覚えよ。
7. 球根を植えよ。ただの鉢植えでもいい。
8. ボイスメッセージをテキストメッセージの代わりに送れ。パーソナルなミニポッドキャストみたいになる。
9. 鳥の餌台を窓のそばに置け。キッチンの窓のそばなら申し分ない。食器洗いも楽しくなる。
10. ハウスパーティには必ず氷を持っていけ（どれだけあっても困らない）。
11. 間接照明にせよ。
12. 刃物は研げ。
13. 仕事がはかどらないなら、25分間作業・5分間休憩を繰り返す「ポモドーロ・テクニック」を試せ。
14. タマネギのみじん切り用に手頃なミキサーを買え（時と涙を省ける）。
15. 子供らの絵画をとっておけ。上出来なのは額に入れよ。
16. 1日に10分は真に楽しめることのためにとっておけ。読書でもゲームでも何でもいい。
17. 使った食器をどう食洗機に入れるかこだわるな。
18. ビニール袋はすべて、食パンの袋でさえ再利用せよ。
19. コートをクロークに預けるときは、もらった札の写真をとれ。
20. 眠れないときは、寝る前にラベンダーオイルを入れた風呂にゆっくり浸かれ。
21. 紅茶を淹れて最低1分経ってからミルクを加えよ。
22. 自分の冗談に恥ずかしげもなく笑え。
23. 当たり前に聞こえるかもしれないが、飲み過ぎたあと寝る前に水を1杯飲むと二日酔いが軽くなる。
24. クラシック音楽で土曜日の朝を始めよ。穏やかな週末の雰囲気を作れる。
25. よく見よ。
26. アプリの時間制限を設定せよ。スマホの設定で制限を追加すべし。iPhoneの場合、スクリーンタイムをオンにせよ。
27. できれば階段で行け。
28. 次の電車に乗り遅れることを常によしとせよ。
29. 肉食は多くても週に1回にせよ。さらに少なければなおよし。
30. 無礼な他人には礼儀正しくあれ。妙にスリルがある。
31. 質問し、その答えに耳を傾けよ。
32. 自然とつながれ。裸足で数分間、外に立て。たとえ寒くともだ。
33. 地域の図書館を活用せよ。
34. 散歩はスマホを持たずに行け。
35. 有塩バターを食え（人生は短い）。
36. 朝、ストレッチせよ。できれば夜も。
37. 1マイル（約1.6km）以下なら歩くか自転車で行け。自動車走行の約半分は2マイル以下の距離だが、その場合、エンジンがまだ温まってないので長距離走行より排気ガスが出る。
38. スマホは寝室に持ち込むな（目覚まし時計を買え）。
39. 休暇中、ポストカードを送れ。休みでなくても送れ。
40. 新しい靴を買う代わりに、古い靴の裏を張り替え、新しい紐を買え。
41. 植物を買え。枯らせてしまうと思うなら、人工のものを買え。
42. スマホにツイッターアプリを入れるな。
43. 気に入った服を見つけ、ずっと着る確信があれば、3着買え。
44. 温水の前に冷水のシャワーを浴びてみよ（30秒〜2分）。心身の健康にいい。
45. ありがとうをテキストメッセージで送れ。
46. 詩を毎日読め。『一年で毎日読む詩』（未邦訳）などの詩集を枕元に置け。
47. 歩くときはヘッドフォンを外し、世界に耳を傾けよ。
48. 中古品を買え。
49. 対面で買え！
50. 適切なフロスの仕方を習得せよ。
51. 世界の何かが腹立たしいなら、地元の議員に（慇懃な）手紙を書け。読んでもらえるはずだ。
52. ご近所にあいさつせよ。
53. 服の繕い方の基本を習得せよ。
54. ディナーや誕生日パーティーには、ワインか花か何か、要らないと言われても持っていけ。
55. 樹木10種の名前を覚えよ。
56. 旧友にとつぜん電話せよ。
57. ときどきはメールの受信箱で「登録解除」という単語で検索をかけ、できるだけ解除せよ。
58. 新聞を買え（小紙だと申し分ない）。
59. 常にデザートを食べよ。
60. 肩を落とせ。
61. 何かを一から作れ。ドレスやバッグなど、いつもなら買うものだといちばんいい。
62. 早く寝よ。ただし、スマホは寝床に持っていくな。
63. ボランティア活動せよ。
64. カトラリーは布で拭け（ピカピカになる）。
65. 朝のコーヒーを買う代わりに、当座預金口座から貯蓄口座に毎日2ポンド（300円ほど）送金されるよう設定し、コーヒーのことは忘れろ。貯まったお金で違うものを買い、自分に褒美をあげよ。
66. 「晴れ着」としてとっておくな。着て、楽しめ。
67. 歌え！
68. 姿勢を意識せよ。猫背になるな、足を組むな。
69. 服は吊せ。ワイヤーでないハンガーだと申し分ない。
70. 全裸で友と泳げ。
71. 休日はスマホの電源を切れ（でなければ、少なくとも仕事メールのアプリは削除せよ）。
72. 挽き立ての胡椒をいつも使え。
73. 自分の人生を変えた教師に感謝せよ。
74. 年下を敬え。
75. 鍵は全部同じ場所に保管せよ。
76. 牛乳はプラスチック容器に入ったものを買わず、配達してもらえ。
77. 次に参列する結婚式のために、スーツ／ドレスは買わずにレンタルせよ（自分の結婚式でもだ）。
78. 休日は常に1日延長せよ。
79. アルゴリズムは無視し、自分の好み以外の音楽を聴け。
80. WhatsAppのグループチャットはミュートするか脱けるかせよ。
81. TikTokダンスを何か習得せよ（ただしその動画はTikTokには投稿するな）。
82. いままで試したことのない料理を作れ。
83. 地域のゴミ拾いグループに加われ。
84. 1回も洗ったことがないものを手洗いせよ。
85. ペットを飼うな。あるいは飼え。
86. 昼寝せよ。
87. 深呼吸の仕方を習得せよ。鼻から吸い、口から吐き、吸うよりも吐くほうを長くする。
88. 自転車を買って使え。直し方も習得せよ。
89. 行きたくなければ誘われても丁重に断れ。
90. 行くなら、出口戦略を持て（おすすめは、気づかれないうちにそっと抜け出す「フレンチ・イグジット」だ）。
91. 確信が持てないときは、チーズを加えよ。
92. ディナーのときはスマホを見るな。
93. 先延ばしにしていたことをひとつやれ。
94. ほめまくれ。
95. チャリティーのために無理ない範囲で口座自動振替を設定せよ。
96. カバンに本を入れておき、ドゥームスクロール（ネット上で悲観的なニュースや情報を読み続けること）への誘惑を断て。
97. 10代の頃にハマっていたアルバムを聴け。
98. 自分とは違う世代の友を作れ。
99. 友人宅に泊まるなら、翌朝にはベッドからシーツを外しておけ。
100. 即座に気分を上げたければ、黄色を着ろ。ここからワシ的にオススメのやつをピックアップします。
- 17. 使った食器をどう食洗機に入れるかこだわるな。
適当に入れても汚れは取れる。時間を金で買う道具なんだからサボれるところは絶対にサボれ。
- 42. スマホにツイッターアプリを入れるな。
何も良いことが無いので今すぐ辞めましょう。
- 77. 次に参列する結婚式のために、スーツ／ドレスは買わずにレンタルせよ（自分の結婚式でもだ）。
未だに買った事無いが30年生きてこられた。
- 78. 休日は常に1日延長せよ。
意図はわからんが、なんか良いこと言ってる気がする。休日は多ければ多い方が良い。
- 80. WhatsAppのグループチャットはミュートするか脱けるかせよ。
５人以上のグループチャットはそこまで仲良く無い人同士の組み合わせが最低１組あると思う。４人までが心置き無く喋れる。
- 88. 自転車を買って使え。直し方も習得せよ。
ブロンプトンを買え。飛ぶぞ。
- 89. 行きたくなければ誘われても丁重に断れ。
嫌な事を断れないとテロに屈したようなもんなので勇気を出して断りましょう。
- 93. 先延ばしにしていたことをひとつやれ。
すぐやる。
- 96. カバンに本を入れておき、ドゥームスクロール（ネット上で悲観的なニュースや情報を読み続けること）への誘惑を断て。
これドゥームスクロールて言うこと初めて知った。悲観的な題材は映画や漫画だけで良い。
診察はいつも通り問題無く終了して入院と手術日も決定しておわい。
そういや気になっていた手首内のチタンプレートは貰えるのかどうか聞いたら問題無く貰えるとのこと。あとこのプレートは結構高いらしく、アメリカとか海外では中古で個人販売してる人もいるらしく、手術時に持ち込んで来る人もおるらしい。そんな単コロパーツ持ち込み修理みたいな話あるんか。嫌われそう。
あとは入院について同意のサインする。サインの時に渡されたボールペンがめちゃくちゃ書きやすくてびっくりした。TANOSEEって書いてた。
あとで調べてみるとたのめーるブランドのボールペンらしい。めっちゃヌルヌルというより、適度が摩擦があってすげえ書きやすい。オススメ。
あとは会計時に入院前案内があるからって言われて、会計に向かう。ウッ、また林真須美。
気にせず会計をして…お大事に。あれ、入院前案内は？ありませんか？と聞いたら、「あ、案内あります。」とのこと。まじで仕事してくれ。
とりあえず形式上の入院前案内を受ける、前回入院時と同じなのでかなり端折られる。「以上で質問等なければ案内はし終わったということになりますが大丈夫でしょうか？」とかなり癪に触る聞き方。絶対責任負いたくないだけやろ。一言も喋りたくないので終わったことにする。まじでこのババアだけ引退してくれ。
帰ってから近所のパール温泉に行った。ワシのおやじはパール入り。
初めて行く銭湯だったのですが浴室でオジンが横たわって心臓マッサージ受けてた。どうやらサウナでキマりすぎたっぽくて本当の大気絶に遭遇。後ほど救急車が来てたけど介抱無しで自立できるぐらい回復してた。まあ永眠具じゃなくてよかった。キマりすぎには気をつけましょう。
そういや脱衣所に星井さえこさんの↓のイラストが貼ってあった。大ファンなので嬉しい。折りたたみチャリの漫画は最高なので買いましょう。
外気との差がありすぎて自分も大気絶寸前までキマッてしまい、これは確かに気絶するのも分かる。
帰りに寄った薩摩ラーメンがうますぎて気絶するかと思った。
薩摩ラーメン しんば （心羽） – 緑橋/ラーメン | 食べログ
住宅購入融資利子補給の返送用案内が届いていたのでヤる。必要なのは残高証明のコピーと銀行の返送履歴のコピーと世帯全員分の住民票だけだった。マイナンバーカードがあるので住民票もコンビニで発行して当日中に済んだ。簡単。ちょっと申請が遅れたので去年度分は25000円しかもらえないけどあと40万円程もらえる予定。支給は4月予定らしい。
おわい